上海物理中考新题型来了，家长和孩子们必须知道的那些事儿
全文约2100字，手机阅读6分钟。一、先给结论，三句话背下来[*]总分70→70，题量20→差不多，但卷子改成“连续剧”形式，一段生活场景里同时考声光电力热。
[*]命题人亲口说的难度比仍是“8:1:1”：80%送分+中档，10%爬坡，10%真正的拔高。题目难度本身并没有变化，但是会非常非常非常灵活，只知道死刷题的孩子会很麻烦。
[*]初中目标不只是中考，而是给高中“省一条命”——初中偷的懒，高中要连本带息还。
二、一张图看懂“旧卷VS新卷”
旧卷（菜单式）新卷（连续剧式）
1-6题选择，7-13题填空……顺序固定，押题像点菜3～4个专题，每专题4～6问，题型混排，先读故事再拆知识点
平面镜成像几乎年年第17题，背模板就能拿4分平面镜可能藏在“新能源车后视镜”里，同一题还要算视野角度+写安全建议
压轴题固定在20题，一看电路图就知道混联压轴题可能藏在“登月返回舱”专题最后一问，混联电路+能量转化一起考
一句话：以前知道“第几题考什么”，现在只知道“这个故事里有什么”。三、小学家长“提前半拍”方案
年级今晚就能做的事目的所需时间
三年级起把遥控器电池反过来装，让孩子猜“为什么没电”建立“现象→原因”思维5分钟
四年级起走路测步频：手机计时10秒，数步数，算一步多少秒提前感受“时间、位移、速度”放学路上
五年级起用矿泉水瓶做“火箭水箭”，测谁飞得高玩中理解“反冲力+能量”周末30分钟
大家都经常坐地铁吧，为啥地铁起步的时候往后要倒退一下？回家考考你们的小朋友，如果答对了奖励一颗糖。初中老师反馈：提前有“生活物理”底子的孩子，看到长题不发怵，读题速度高一大截。
四、初中阶段“分赛道”行动清单根据我执教20年的经验来看，中考新题型之后的整体变化可能是：整体均分一定会下降但可能不多，不过区分度一定上来。我初步感觉应该这样：原来考68的，现在可能考65（满分70），但以前65的孩子现在可能考60分，以前勉强考60的孩子现在可能50左右了。对物理成绩优异的孩子，虽然少考了几分，但也比其他孩子拉开了几分，这次改革对这类孩子是有利的。而那些只会刷题对生活缺乏思考没有灵活性的孩子可能会吃亏。编者按：我在大号写的“中国数学是遥遥领先还是远远落后”（点击前往）这篇文章说的是差不多类似的情况：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI2NjAyODM0MA==&mid=2650931357&idx=1&sn=d227814e5eb16d73a4ac5aee33d09d73&scene=21&poc_token=HJLpEWmjGe3yGp43xJPXpWwYd4qc-OxIzVYywI5j（一）普娃保分路线：先拿80%的送分与中档
[*]课本黑字+图片一个不落。别小看“科学世界”“想想做做”栏目，新卷直接拿它们当素材。
[*]把近10年真题剪成“知识卡片”，正面写“考点词”，背面写“生活对应”。每天上下学路上抽10张。
[*]11月开始每周做一次“90分钟限时卷”，但只做到第80%的分值就收笔，保证“写完>写完美”。
[*]压强、浮力、欧姆定律、电功率四块，普娃必须“零失误”。办法：每块整理1张A4“万能模板”，考场直接套。
（二）牛蛙拉分路线：在10%拔高题里再拉5分
[*]提前做“混联+非纯电阻”电路题，初中课本没有，但新卷最后一问已经出现。如果你在外学了四校八大级别的自招，那么问题不大。如果没有补课或者补课还是校内的内容，你可能要真的做一些准备了。
[*]力学加练“非匀速直线运动”＋“v-t图像斜率=加速度”，用高中必修一第一章即可，不必全本刷。初中力学不是重点，但是高一一整年几乎全部是力学，所以四校八大无论自招题目还是分班考都喜欢考这种不超纲(用初中知识可以做的出）但是却拥有极大区分度的题目，搞不好新中考也会看齐。
[*]尝试每学期或每个月写1篇“小论文”：给官方样题写参考答案，限200字。练的是“把复杂过程拆成5句话”的能力，高中同样适用。现在有AI了，你完全不用担心你的小论文没人批改。
五、初高衔接“暗线”一定要管初中物理只有力热电光原5大块，高中一上来加“场”“波”“原子”，台阶陡增。
初中把下面3个工具练熟，高中能省1学期追赶时间：
[*]矢量分解——初中“杠杆最小力”就是矢量三角形，提前画图规范。
[*]函数思想——把s-t、v-t图像当成y=kx+b，别只背“斜率=速度”。
[*]估算数量级——家里用电器功率、地铁启动加速度，随口能说“大概几十瓦”“零点几米每二次方秒”，高中实验题常考。
六、家长“后勤”指南1.情绪管理
[*]改革第一年，民间消息乱飞。家长认准“上海市教育考试院官网+官方微信公众号”两个渠道，其余一律先打问号。
[*]不拿“别人家的孩子”当标尺。同一份卷，牛蛙做混联，普娃先保纯电阻，各拿各的分。
2.信息套利
[*]今年不少好的学校的初三的期中考已经有新题型了。感兴趣的可以拉到文末添加老师微信详细咨询。
[*]每年一模和二模试题其实都是中考的前奏，看到一模二模出现了新题型，千万别仅仅去刷题，而是要分析一下题目背后的含义。
[*]关注“上海科技馆、航宇科普中心”公众号，常送免费科普活动票，新卷素材就来自这些展项。物理化学之类的科目一定会更加贴近生活。
七、结语：换跑道，不是涨洪水旧跑道：背题型→刷对应题→中考完忘光。
新跑道：先观察生活→抽象成模型→用模型返修生活，初中到高中一以贯之。谁先戴上“生活眼镜”，谁就提前半圈。今晚开始，把电动车仪表盘、吹风机背面铭牌、冰箱门封条都当成“题库”，你会发现——物理从没离开过我们，只是换了种方式回家。编者按：陈老师是高中物理老师，以前只有高中和初升高自招课程。近几年来也开始也招收初中生。他的生源以上中和华育的为主。同样近年来因为摇号和名额分配的缘故，他的课程现在也都分为了两个难度。对他课程感兴趣的或者进一步想了解新题型的可以直接扫码加陈老师的微信：
如果想对陈老师的课程了解更多的，请点击前往：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4NzYyMjAzOA==&mid=2247488046&idx=1&sn=1742b67dee73a297dbe86edde23607d2&scene=21&poc_token=HKjqEWmjVp-C4MFhzIizhi6dubXy33DNXkliFPSe
谢谢分享，好好看看 这个老师讲的有些部分值得商榷。高中物理还是从运动-力 开始循序渐进的，场什么的在电、磁板块，讲的考的也不算很深。学好物理就两个要点：一是理解“自然规则”，数学有定理，物理基本上只有原理、法则。老天爷是这么安排的，我们要去找到并验证老天爷这些规则的规律并验证自己的推理是否正确，这个验证的过程十分重要，涉及逻辑、实验设计等；二是重视数学表达式在物理中的应用，但不唯数学。不但要重视定性，还要重视定量。注意数学的“等号”可以是无向的，而物理的“等号”是有向的。
基本上能做到上述两点，中学物理就没什么问题了。建议多看看科普性的物理学发展史，初中主要是看亚里士多德-伽利略-牛顿，高中可以加上法拉第-爱因斯坦，物理方面剩下的就交给学校老师安排，数学方面可以提前学初中的代数部分+一点点微积分入门。
说到数量级，也关心量纲，比如为什么牛·米和安·伏都是瓦。 高中老师的局限性还是很大的。连舒幼生这样的职业做题家都被笑话。 灵活的脑子很重要 感谢大佬们分享 谢谢分享。
谢谢分享 乖墩檬乖 发表于 2025-11-10 23:31
这个老师讲的有些部分值得商榷。高中物理还是从运动-力 开始循序渐进的，场什么的在电、磁板块，讲的考的也不算很深。学好物理就两个要点：一是理解“自然规则”，数学有定理，物理基本上只有原理、法则。老天爷是这么安排的，我们要去找到并验证老天爷这些规则的规律并验证自己的推理是否正确，这个验证的过程十分重要，涉及逻辑、实验设计等；二是重视数学表达式在物理中的应用，但不唯数学。不但要重视定性，还要重视定量。注意数学的“等号”可以是无向的，而物理的“等号”是有向的。
基本上能做到上述两点，中学物理就没什么问题了。建议多看看科普性的物理学发展史，初中主要是看亚里士多德-伽利略-牛顿，高中可以加上法拉第-爱因斯坦，物理方面剩下的就交给学校老师安排，数学方面可以提前学初中的代数部分+一点点微积分入门。
你好，有推荐的科谱的视频吗？感谢 感谢大佬们分享
Bud 发表于 2025-11-11 08:11
说到数量级，也关心量纲，比如为什么牛·米和安·伏都是瓦。
差了一个秒。https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_wulian.png 优秀帖子的，，，， haohanczy 发表于 2025-11-11 15:57
你好，有推荐的科谱的视频吗？感谢
有一本书 物理学史话 很不错 乖墩檬乖 发表于 2025-11-11 22:54
有一本书 物理学史话 很不错
谢谢回复，感谢 现在高考地狱省份的小三门的题目更像考语文，一道填空题就能有一百多字，一门小三门试卷的字数都赶得上语文卷了，中考也在延续这种趋势啊 建平王 发表于 2025-11-11 23:14
现在高考地狱省份的小三门的题目更像考语文，一道填空题就能有一百多字，一门小三门试卷的字数都赶得上语文 ...
确实不容易了 大趋势就是非常重视学以致用，从生活中来，到应用中去 不错 谢谢分享
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